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Paulo Gentil - O agachamento é um movimento maravilhoso, ele trabalha  músculos da perna, coxa e quadril de uma forma natural e bem coordenada. No  entanto, sua execução precisa de atenção e
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Quando falo do leg press surgem perguntas de "qual a melhor forma de  fazer?". Isso vem especialmente com relação a posição dos pés, tipo se há  uma forma... | By Paulo Gentil
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Leg Press 45 - Músculos Trabalhados - YouTube
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LEG PRESS 45º TAMBEM TRABALHA GLUTEOS - Gustavo Martins - Personal Trainer
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