Leg Press – Dicas para tirar o Melhor Proveiro do Exercício!
Gustavo Zorzi - 🤔Nem todo peso (carga externa) que vc coloca no Leg 45 vai pra você! Na realidade apenas 71% do peso inserido irá! ➖➖➖➖➖ Como assim? Explico: . 🎓Ao analisarmos
GRANDE DESAFIO - A maior levantadora de pesos no LEG PRESS que já vi! VAI ENCARAR ESSE DESAFIO? - YouTube
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Se eu levanto determinado peso no leg press, quanto levanto no agachamento?
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